用户名:

密码:

验证码:

2019年
当前位置:诚信在线 > 健康养生 >

健康养生暖身心 天元区湘银社区举行健康知识讲座

2019-12-14 主编:诚信在线 点击次数 :

株洲新闻网12月13日讯(记者 王露 实习记者 余思薇 图 廖威)12月13日上午,天元区湘银社区联合株洲市同心社会工作服务中心举办健康知识讲座,吸引了近30名居民参加。

1

讲座现场

讲座上,健康管理专家刘医生从中医养生理念入手,以理论结合实际的方式,向大家介绍了中医养生知识,讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。活动中,刘医生还现场演示了养身动作。“双脚分开与肩同宽,微屈双膝下蹲,双肩向后……”大家都站起身来,认真地边听、边学、边请教。讲座结束后,许多居民咨询健康方面的问题,刘医生都一一耐心解答。

“今天学到了很多以前不知道的知识,比如刚才学做的操,感觉很实用,希望以后社区多举办这样的活动。”靳阿姨说。

2

居民学习养生动作

湘银社区主任刘迪强介绍,社区将根据社区居民的实际情况和生活需求,不定期举办各类活动,丰富老年人的精神生活,提升老年人的生活质量和幸福感,打造邻里和睦、温暖有爱的社区。

(责任编辑:诚信在线-官网,欢迎转载!)
文章人气:
(请您在发表言论时自觉遵守互联网相关政策法律法规,文明上网,健康言论。)
用户名:
验证码:
  • 人气减肥食品排行榜
    人气主食:瘦身汤 汤是一种很不错的食品,在我们平常的饮食生活中,不少人很喜欢熬汤...
    人气减肥食品排行榜
  • 油炸食品多吃无益?10
    油炸食品多吃无益?10种坏食物这样吃也健康---像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免...
    油炸食品多吃无益?10种坏食物这样吃也健康
  • 9种能防辐射的食品
    黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,...
    9种能防辐射的食品
  • 严重危害身体健康 盘
    新疆网——聚焦新疆,传播中国,连通世界。由乌鲁木齐晚报社主办。7天24小时不间断直...
    严重危害身体健康 盘点世界十大垃圾食品
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女